Nên uống dừa sáp không? Cách chế biến dừa sáp?

Nên uống dừa sáp không? Dừa sáp giúp giảm lượng cholesterol có trong cơ thể, từ đó giảm lượng mỡ máu, mỡ thừa và mang đến cho bạn vóc dáng thanh thoát hơn, hạn chế mụn trứng cá trên khuôn mặt bạn. Hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết này nhé!!!

Ích lợi của dừa sáp đối với sức khỏe?

Dừa sáp chứa hầu hết các khoáng chất, vitamin mà cơ thể bạn cần như: sắt, canxi, magie, phốt pho, mangan, kali, natri, kẽm, vitamin B, C, E, K. Việc ăn dừa sáp thường xuyên sẽ mang đến cho bạn lợi ích sức khỏe như:
  • Chống oxy hóa, sản sinh tế bào mới để duy trì làn da mịn màng cho phụ nữ và vẻ đẹp thanh xuân.
  • Dừa sáp giúp giảm lượng cholesterol có trong cơ thể, từ đó giảm lượng mỡ máu, mỡ thừa và mang đến cho bạn vóc dáng thanh thoát hơn.
Ích lợi của dừa sáp – Nên uống dừa sáp không (Nguồn: Internet)
  • Nếu bạn thích làm đẹp với dừa sáp thì đừng ngần ngại, bởi chúng có khả năng bảo vệ da, hạn chế mụn trứng cá trên khuôn mặt bạn.
  • Các nhà khoa học đã khẳng định, ăn dừa sáp giúp chống lại bệnh Alzheimer ở người già.
  • Vitamin trong dừa sáp giúp lợi tiểu, nhuận tràng, tiêu hóa good và một trái tim khỏe mạnh.
  • Những bệnh về viêm loét dạ dày, ăn không tiêu, người hay chảy máu mũi, nóng trong…khi sử dụng dừa sáp cũng sẽ hạn chế được tình trạng bệnh.
  • Nếu như ăn uống không tiêu, hay ợ chua, táo bón, kiết lỵ thì bạn cũng hãy dùng dừa sáp và trải nghiệm công dụng tuyệt vời mà nó cung cấp nhé.

Xem thêm Dừa sáp là gì? Cách chế biến dừa sáp hiệu quả?

Cách chế biến dừa sáp

Sinh tố dừa sáp

Sinh tố dừa sáp là một trong những thức uống mát lạnh, giải nhiệt những ngày nóng với bí quyết pha chế vô cùng đơn giảnthực hiện chỉ vài phút bạn đã có ngay món sinh tố đầy bổ dưỡng cho cả gia đình.

Sinh tố dừa sáp
Sinh tố dừa sáp – Nên uống dừa sáp không (Nguồn: Internet)

Chỉ cần có một chiếc máy xay sinh tố, nạo lấy phần thịt (cơm) bên trong trái dừa sáp, cho thêm ít đường và sữa tùy theo khẩu vị của mình cùng với đá bi và xay nhuyễn. Món sinh tố lôi cuốn đã được hoàn thiện rồi đấy, bạn chỉ việc trang trí thêm ít đậu phộng rang, siro hoặc topping mà mình yêu thích rồi thưởng thức ngay thôi nào.

Xem thêm Những công dụng của bơ có lợi cho sức khỏe

Dừa sáp dầm trái cây

Ngoài việc làm sinh tố, bạn hãy thử ngay món dừa sáp dầm cực lạ miệng và thu hút.

Bạn chỉ cần nạo lấy phần thịt dừa sáp, cùng với một số loại trái cây mình yêu thích, cho thêm ít đá bào và siro, đậu phộng rang hay dừa sấy. Thưởng thức được vị béo ngọt của dừa sáp, cùng với trái cây chua chua ngọt ngọt chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê.

Dừa sáp dầm sữa đá

Dừa sáp dầm sữa đá
Dừa sáp dầm sữa đá – Nên uống dừa sáp không (Nguồn: Internet)

Bạn đã thưởng thức món bơ dầm, dâu dầm,…hấp dẫn; hãy thử chế biến món dừa sáp dầm xem sao, đảm bảo sẽ say mê không ngừng ăn được đó.

Bạn chỉ cần lấy phần thịt (cơm) dừa sáp dầm cùng với sữa đặc, điều chỉnh độ ngọt tùy thích. Rắc thêm ít đậu phộng rang cùng với đá nhuyễn là sẽ có ngay ly dừa sáp dầm béo ngậy, ngon ngọt cho cả nhà.

Kem dừa sáp

Kem dừa sáp cách làm cũng tương tự những cách làm kem tại nhà khác, chỉ cần ít sữa béo, sữa đặc, cơm dừa sáp và sữa chua không đường, trộn đều và xay thật nhuyễn mịn.

Bạn đổ hỗn hợp ra khuôn và làm đông khoảng 6 tiếng là có thể thưởng thức món kem dừa sáp ngon mê li, vị ngọt thanh ăn kèm với đậu phộng, cốm hoặc dừa sấy thì còn gì bằng

Kem dừa sáp
Kem dừa sáp – Nên uống dừa sáp không (Nguồn: Internet)

Dừa sáp để được bao lâu?

Dừa mới hái xuống, bạn sẽ bảo quản 15 – 20 ngày ở nhiệt độ thường thì. Nếu mong muốn bảo quản dừa sáp lâu hơn bạn có thể cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng hơn 1 tháng hoặc ngăn mát tủ lạnh khoảng 25 – 30 ngày.

Thế nhưng, bảo quản quá lâu dừa sáp sẽ không còn giữ được hương vị tươi ngon, phần cơm dừa sẽ không còn dẻo và mất đi độ ngọt. Bạn vẫn nên sử dụng dừa sáp trong khoảng 10 ngày để thưởng thức được nguyên vẹn hương vị tươi mới của loại trái cây này.

Nếu bạn đã tách thịt (cơm) dừa sáp ra, bạn sẽ bảo quản phần thịt này khoảng 3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh hoặc ngăn đông 1 tuần.

Xem thêm Đuông dừa là gì? Ăn đuông dừa có tốt không?

Tạm kết

Nếu như trong quá trình xem bài viết có bất cứ thắc mắc nào thì đừng ngại để lại phía bên dưới bài viết một comment để cùng mình giải đáp nhé!!!

Nhật Minh-Tổng hợp và bổ sung

Nguồn tham khảo: (meta.vn, www.dienmayxanh.com,…)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.